WTOREK 18.00-19.00 

 

       CZWARTEK  18.00-19.00

 

 

Trampoliny

Dlaczego warto ćwiczyć na trampolinach ?

-skakanie to dobry trening kondycyjny

-zwiększa gibkość i koordynację ruchową

-wzmacnia i kształtuje sylwetkę

-jest to skuteczny sposób na utratę wagi

-zmniejsza poziom stresu o odpręża

Chyba najlepszą rekomendacją jest fakt ,że podczas godziny skakania można stracić nawet 1000kalorii

 

Nie czekaj dłużej , wpadnij do nas razem doskoczymy do dobrej formy !!!