Archiwa tagu: Salsa solo

Ladies styling – aerobik taneczny dla Pań

Zajęcia te mają formę solową i są przeznaczone dla Pań w każdym wieku, które pragną popracować nad własną sylwetką i chcą lepiej wyglądać w tańcu.

Ladies styling to połączenie tańców latynoskich z tzw. body movement, czyli pracą nad swoim ciałem. Na bazie kroków i techniki salsy New York style on2 nauczymy Cię jak wyglądać efektownie i kobieco w każdym tańcu. Zajęcia obejmują naukę kroków, figur oraz choreografii tańczonych do żywiołowej i rytmicznej muzyki. Dodatkowo wprowadzamy elementy aerobiku, które poprawiają Twoją kondycję i wymodelują całe ciało.

Duża liczba ćwiczeń izolacyjnych rozwija świadomość własnego ciała, pozwala lepiej nad nim zapanować podczas tańca oraz wyeksponować atuty kobiecej sylwetki. Poznasz także wiele ozdobników, czyli charakterystycznych ruchów m.in. rąk i bioder, dzięki którym nabierzesz wdzięku, a Twoje ciało będzie poruszać się bardziej płynnie w rytm muzyki. Praca nad techniką, izolacją własnego ciała oraz stylingiem rąk poprawia sposób poruszania się, dzięki czemu można wypracować własny, niepowtarzalny styl.

Ladies styling pomoże Ci nabrać większej pewności siebie w tańcu, poprawić koordynację ruchową oraz poczucie rytmu. Twoje ruchy nabiorą gracji, a Ty nauczysz jak podkreślać swoją kobiecość na parkiecie.